این کاریو که میگم دقیق انجام بدی زود خوب میشی، یه لیوان آب ولرم و با یه مقدار نمک مخلوط کن( حواست باشه نمک به اندازه ای باشه که آب خیلی شور نشه در حدی که مزه ی نمک رو داخل آب حس کنی) اینو هر یک ساعت غرغره کن، ببین هر یک ساعت مهمه ساعت گوشیتو تنظیم کن تا یادت بمونه که حتما هر یک ساعت انجامش بدی، بعد تا شب میبینی چقدر موثره
همیشه از اینکه برم انحراف بینیم رو عمل کنم و بخوام تامپون بکشم میترسیدم ولی دوستم پیش دکتر حامد عباسی بدون تامپون عمل کرد منم رفتم و عمل کردم پیششون و الان خیلی راحت تر نفس میکشم، عمل زیباییشون هم بدون تامپونه اگه شما هم درباره عمل بدون تامپون کنجکاوید، جزئیات بیشتر رو اینجا ببینید