evolvingg

مدیر

عضویت: 1402/09/24

تعداد پست: 404

عنوان

فقط یه روانشناس خوب که بتونه کمک کنه بیاد

| مشاهده متن کامل بحث + 192 بازدید | 40 پست

اگه بتونیم خصوصی حرف بزنیم چه بهتر

لطفا کمک کنید بتونم از دام اعتیاد به گوشی رهابشم

نمیخوام ساعتها و روزارو با گوشی و مجازی پشت سر بزارم

evolving=درحال تکامل

1402/11/12

19:22

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

٩آذر٩٩هستم

عضویت: 1399/09/09

تعداد پست: 45679

ایارو از کجا انقد خوب یاد گرفتین ؟😄 ببخشید چند تا فعالیت برای مواقعی که مضطرب میشم پیشنهاد میدید؟ک ...

نميدونم ب چي علاقه داري

مثلا نقاشي يا

پازل

يا دارت بخر بزن ب ديوار اتاقت

يا رقص

يا موزيك

ي چيز جديد

حتي درست كردن خوراكي ك دوست داري برا وقتايي ك ميخاي طولاني تر درگير بشي

يكي از دوستاي من شنا ميرفت ولي خب وقت گير هست

اگه حوصله يوگا داري ي سري تمرينات ميتوني انجام بدي و روي بدنت و تنفست متمركز بشي

يا حتي بري پيش خانواده چند دقيقه حرف بزني و بغلشون كني

اين بغل كردن خيلي خوبه

1402/11/12

19:57

2 نفر لایک کرده اند ...

evolvingg

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/24

تعداد پست: 404

یه سر به پیج hosein_aura بزن واقعا معجزس واسه زندگی:)

ازینا که روانشناسی زرده؟!🤔

evolving=درحال تکامل

1402/11/12

19:57

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

evolvingg

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/24

تعداد پست: 404

نميدونم ب چي علاقه داري مثلا نقاشي يا پازل يا دارت بخر بزن ب ديوار اتاقت يا رقص يا ...

مرسی از لطف و بزرگیتون❤💛

evolving=درحال تکامل

1402/11/12

19:58

1 نفر لایک کرده اند ...

evolvingg

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/24

تعداد پست: 404

بله عزیزم قطعا همینه ذهن حاشیه امن برای خودش میسازه و میخواد توی حاشیه امنش بمونه، برای شما گوشی شد ...

ممنون از وقتی که گذاشتید💙

evolving=درحال تکامل

1402/11/12

19:59

0 نفر لایک کرده اند ...

sarff

عضویت: 1402/10/24

تعداد پست: 494

ازینا که روانشناسی زرده؟!🤔

نههه تو فاز کوچینگ و اینجور چیزاس اگاهی میده نمیدونم چجوری بگم فقط دوست داشتی یه سر بزن لایواشو پست کرده میبینی چجور ادمیه..

1402/11/12

20:01

0 نفر لایک کرده اند ...

٩آذر٩٩هستم

عضویت: 1399/09/09

تعداد پست: 45679

بله عزیزم قطعا همینه ذهن حاشیه امن برای خودش میسازه و میخواد توی حاشیه امنش بمونه، برای شما گوشی شد ...

اره اين فقط يكم دو سه روزي سختي داره بعدش دوباره مغز عادت ميكنه راه خودشو پيدا ميكنه

1402/11/12

20:02

2 نفر لایک کرده اند ...

evolvingg

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/24

تعداد پست: 404

من میرم ببینم چه میکنم😅

evolving=درحال تکامل

1402/11/12

20:03

1 نفر لایک کرده اند ...

٩آذر٩٩هستم

عضویت: 1399/09/09

تعداد پست: 45679

من ٢٠ سال قبل كنكور دادم اون زمان موبايل نبود فضاي مجازي نبود اينترنت در دسترس خونه ها نبود

نميدونم چيكار ميكرديم ولي بنظرم اگه ميخاستيم روزي نيم ساعت هم بذاريم پاي گوشي موفق نميشديم

اگه توي موبايل برات يكم محتواي مفيد باشه قطعا ده برابرش توي كتابا هست و ضرري ك گوشي بهت ميزنه و وقتي ك ميدزده ازت ده برابر بيشتر از اون محتواي مفيدي هست ك ميخاي ازش دريافت كني

پس شهامت كن بذارش كنار

1402/11/12

20:05

0 نفر لایک کرده اند ...