2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حالا میخام بگم که چرا عکسشو گذاشتم. ...

این مرد اوایل عقدمون هنوزم عقدیم



میگف اهل هیچی نیستم پاک پاک ولی بعد یکی دوماه بعد از عقد فمیدم آقا ناس میندازه دعوا کردم باهاش و گف گذاشتم کنار قسم و آیه ... تا رسیده به الان چند وقت میومد پیشم بوی سیگار میداد بهش میگفتم میگف ن بخدا اهل سیگار نیسم عطرم بو میده .....خلاصه که آخر خودش اعتراف کرد میکشم هفته عی ... این ازاین و در کنار اینا بهش مشکوکم ک با کسی در ارتباطه چون ی بار میخاس صدام کنه کنار خودش بودم گف نازنین 

من کپ کردم و گف منظورم نازنین کسی نیس بهت گفتم نازنینم

ولی قانع نشدم ... می‌دونم مطمعنم اینم مثه قضیه سیگار میشه☹️☹️☹️☹️




حالا میخام بگم که چرا عکسشو گذاشتم. ... این مرد اوایل عقدمون هنوزم عقدیم میگف اهل هیچی نیستم ...

چون آدمی ک کاسه عی زیر نیم کاسش نباشه گوشی شو میده به من ولی این تا برمیدارم زود خودشو میرسونه تماسای پنهون داره .. و نمی‌دونم چجوری مچشو بگیرم اگه واقعا خبری هست

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز