2777
2789
عنوان

یائسگی در ۲۳

527 بازدید | 59 پست

من شش ماهه پریود نشدم تنبلی تخمدان شدید دارم

کل امسال دوسه بار پریود شدم اونم با اورژانسی

میترسم برم دکتر چون مجردم و رابطه داشتم دکتر میفهمه؟معاینه میکنه؟ مامانمم چون میاد باهام پیش دکتر لطفا راهنمایی کنید داروگیاهی بخورم بهترنیست تا دکتر؟ بابونه یا رازیانه؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره داشتم خیلی لاغرم رژیم چرا

رژیم اصلاح سبک تغییر سبک زندگی گلم ربطی به لاغری نداره

باید کلا قند و شکر مصنوعی و شیرینی و نوشابه و بستنی همه اینا حذف بشخ

روغن هایهکارخونه ای حذف بشه

کنسروی و فست فودی حذف بشه

استرس حذف بشه

خواب به موفع باشه

ورزش و یوگا و خیلی چیزای دیگه که با توجه به شرایط خودت

باید انجام بدی

#اهدای عضو_اهدای زندگی من حامی اهدای عضوم    
نه به دکتر بگو مجردم  و رابطه نداشتم معاینه نمیکنه و تمام  ولی باریکلا که رابطه داشتی 👍 ...

اهان مرسی

والادرمورد رابطه یچیز شخصیه ولی خب من شرابطم فرق میکرد و اعتقادی به بکارت اینا ندارم😂 

اهان مرسی والادرمورد رابطه یچیز شخصیه ولی خب من شرابطم فرق میکرد و اعتقادی به بکارت اینا ندارم😂&nb ...


من هم ندارم من به هیچی اعتقاد ندارم  ولی آدم ترسویی بودم 

و متاسفانه محدود و الانم دیگه از زگیل و اینها میترسم  

وگرنه کار درست رو تو کردی و تمام

من هم ندارم من به هیچی اعتقاد ندارم  ولی آدم ترسویی بودم  و متاسفانه محدود و الانم دیگه ا ...

پرده رو چی کار کنیم بعد ‌

😂😂😂😑

خدایا شکرت واسه همه داده هات که هرچی بوده به صلاحم بوده حتماً
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792