2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

میگن پله زانو‌رو خراب میکنه که

این تلقین‌توعه ک زانوتو خراب میکنه 

از زمانی ک اول میخونم ۵۰ تا پله روزی ۳ بار میرفتم بالا میومدم پایین تا ۱۹ سالگیم 

مادرمم ک‌دیگه نگم حسابش از دستم در رفته

همسرم تنش سالم باشه و خوشبت باشیم ممنون میشم دعا کنی❤️

بابام اینا چند سال طبقه سوم بودن با اینکه سنشون بالاست ولی مشکلی براشون پیش نیومد من خودمم اون موقع روزی یبار میرفتم پیششون.البته پله هاشون فاصله هاش زیاد نبود..


ولی زنداییم طبقه چهارم بودن زانوهاش داغون شده حتی پیاده رویم نمیتونه بره فک کنم کمردردم داره.البته اون رفت‌و آمدش خیلی زیاد بود.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز