راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بابام اینا چند سال طبقه سوم بودن با اینکه سنشون بالاست ولی مشکلی براشون پیش نیومد من خودمم اون موقع روزی یبار میرفتم پیششون.البته پله هاشون فاصله هاش زیاد نبود..
ولی زنداییم طبقه چهارم بودن زانوهاش داغون شده حتی پیاده رویم نمیتونه بره فک کنم کمردردم داره.البته اون رفتو آمدش خیلی زیاد بود.