2777
2789
عنوان

هیچ

32 بازدید | 3 پست

تو منو نمیشناسی ولی من واقعا به اینجا پناه آوردم که بتونم به طور ناشناس حرف بزنم و از مشکلاتم بگم،ولی تا میام حرف بزنم آنقدر زیادن که نمی‌دونم کدومشو بگم احتمالا بعد از اینکه برات بگم،میگی اینا که چیزی نیست من بد تر از اینا رو دیدم ولی گذشته از تمام این حرفا این مشکلات برای من در ظرف من زیادن تا جایی که کم مونده منو ببلعن 

فقط یه جمله بهم بگو بدون اینکه بدونی من تو چه عذابی گیر افتادم ،یه جمله که با خواندن این متن بی سرو ته من به ذهنت اومد.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792