2777
2789

همیشه از اینکه برم انحراف بینی‌م رو عمل کنم و بخوام تامپون بکشم میترسیدم  
ولی دوستم پیش دکتر حامد عباسی بدون تامپون عمل کرد منم رفتم و عمل کردم پیششون و الان خیلی راحت تر نفس میکشم، عمل زیباییشون هم بدون تامپونه
اگه شما هم درباره عمل بدون تامپون کنجکاوید، جزئیات بیشتر رو اینجا ببینید   

برنامه ات انعطاف داشته باشه  جدول سهم روزانه داشته باشی که تیک بزنی تا جایی که باید امروز بخون ...

مثلا من آدم هدفمندی هستم فقط اهمال کاری زیاد دارم میخوام از شب قبل برای ساعت های روزم مشخص کنم ک توی هر ساعت چیکار باید کنم اینجوری سعی کنم که به هدف هر روزم برسم

مثلا من آدم هدفمندی هستم فقط اهمال کاری زیاد دارم میخوام از شب قبل برای ساعت های روزم مشخص کنم ک توی ...

خیلی خوبه که شب قبل مشخص کنی

برنامه ات باید یه کلیتی داشته باشه مثل تمام 30 روز یک ماه رو حساب نکن چون گاهی کاری پیش میاد یا تمام ساعات یک روز رو

هر درس یا کاری رو بالای یه برگه بنویس و زیر هر عنوان کارهایی که باید بکنی رو هم بنویس

من خودم کتابی رو که باید بخونم تقسیم بر تعداد روزهایی که زمان دارم میکنم و تو یه برگه تیک میزنم سهم امروز خونده شد گاهی بیشتر خونده میشه گاهی اصلا خونده نمیشه اینطوری متوجه میشم چقدر جلو رفتم یا عقب افتادم

اما کار بدی که میکنم زیاد تو مجازی هستم این عقبم می اندازه.. البته من دانشجو نیستم. اما یه سری درسها رو باید عالی مرور کنم

حسبی الله لا اله الا هو علیه توکلت و هو رب العرش العظیم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108