میشه هم قرص لاغری برا بدن بخوریم هم ماسک خونگی برا چاقی صورت استفاده کنیم هردوشون باهم جواب میدن یا اول باید بدنو لاغر کنیم بد صورتمونو چاق کنیم ...صورتم خیلی لاغر شده واسه همین سواله
فکر کنم همزمان بشه
چه قرصی استفاده میکنی؟
قرص چی میخوری؟
میشه اسم جفتش رو بگی 🙁🤣 منم مشکل تورو دارم
ی دوره قرص لاغری الفا اسلیم خوردم از 93 رسیدم 80 الانم سفارش قرص کتون تمشک دادم
دکتر تغذییه رفتم بم برنامه غذایی داده الانم شدم 79ـولی میخوام زود کم کنم راحت بشم
بچها واقعا اگه الفا اسلیم اصل پیدا کنید خیلی خوبه بشدت کاهش اشتها میاره و اصلا هم ن معتاد ن چیزی میشید من بعد مصرف قرصا چکاپ کامل دادم ک خداروشکر چیزیم نبود و اینکه احساس میکنم معدم کوچیک شده ینی هرچی دوس دارم میخورم ولی کم
کالری شماره افتضاهه من همش کلافه بودم همش ترس داشتم اون عدده بالاتر نره اگه سالم خوری داشته باشید اگه روغنتونو کم کنید حتی نمیخواد عوض کنید
بقول دکترم کف دست چیه اخه بدنت اسیب میبینه بجای ی نون کامل برای صبحانه و شام یک سوم نون بخور برا ناهار دوسوم نون
سوالی داشتین در خدمتم من واقعا خوشحال میشم ب همنوعم کمک کنم چون خودمم سختی وون روزا رو هنو یادمه
کلا قرص لاغری نخور
خیلی ضرر داره
با رژیم و ورزش کم کن
عمم خیلی چاقه بیچاره زیادم اشتها نداره همیشه درحال رژیمه ولی لاغر نمیشه
راهی نداری شما
لایک
من استخونوبندیم درشته خب الانم همه میگن خیلی خوب شدی ولی مشکل من رونامه 52 میپوشیدم الان فک کنم فکنم 48 رسیدم ولی دلم میخواد حدااقل 46 بشه سایزشون بالاتنمم الان سایز 46 هست
ورزش میکردم بشدت صورتم لاغر شد دکتر گف یمدت رژیمتو حفظ کن روزی 20 دقیقه پیاده رویم کافیه
عزیزم من هزار بار رژیم گرفتم ولی دوروزه ول کردم وقتی قرص الفا خوردم بشدت اشتهامو کور میکرد ولی سعیمو میکردم هروعده یکم بخورم البته خوبم کم کردم الانم دوستم کتون تمشک خرید واقعا روناش اب شدن منم گفتم بخرم ولی قرصو هرقرصی باشه یهو ول کنی همه اونی ک کم کردی برمیگرده خود من برا الفا کمکم قط کردم اول روزی یکی میخوردم تا 15 روز بعدش یکی درمیون بد سبار دوروز در میون تا رسید هفته ایی یکی بد دیگه ول کردم الان یکماهه نخوردم کم میکنم ولی زیاد نشدم خداروشکر
اوایل ورزش زیاد میکردم هوازی روزی نیم تا 45 دقیقه هفته اییی 5 یا 6 بار ک اونم الان هفته ایی یکبار 20 دقیقه هرروز 20 دقیقه فق پیاده روی میکنم اونم اگه خونه باشم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
49 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز