من کلی رژیم امتحان کردم
تهشم رفتم پیش مشاوره تغذیه بهم یه رژیم اصولی داده یواش یواش لاغر شم خیلی ام ازش راضیم
شمام اینکارو بکن
روزه ی آب برای یه مدت کوتاه میتونه مفید باشه برای بدن ولی یخ داغون میکنه بدن رو. البته برای خانم ها همون روزه ی آب هم باید کوتاه باشه چون هورموناشون بهم میریزه.
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
8 ساعت پیش
8 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز