کی بدنسازی میره؟

من قبل از بارداریم میرفتم یکسال و نیم اندامم نرمال بود عضله قورباغه ای نبود الانم از اندامم راضی ام 

تو بدنسازی هیچ کس عضلاتش مثل غورباغه پف نمیکنه 

درد بدنتون هم برای شروع یک ورزش جدیده که یکسری عضلات را درگیر کرده 

مثلا تو تی ار ایس عضلات ظریفتر و عمیق تر درگیر میشن 

تو بدن سازی عضلات بزرگ 

فقط بدن سازی یک بدی داره 

الان که شروع کردی باید تا اخر ادامه بدی اگه رها کنی ممکنه فرم بدنت به هم بریزه 

یعنی اگه همیشه از شکم چاق میشدی ممکنه بعد رها کردن بدن سازی از پهلو باشه 

قورباغه! پف! بابا اون بدبختا هزارتا کار میکنن تا میشن اون مارمولک که به دردم به خاطر اینه عضلاتت درگیر شده و ضعیف بودن! هیچی نمیشه نترس! هیچی