2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  آرایش و زیبائی
  4.  طب سنتی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

صفراوی مزاج یا همون گرم و خشک  شدیدا عجول 😊


😂😂😂بله یکم عجولم ولی خیلی مهربون و دلسوزم اشکم دم مشکمه .


من همیشه فکرمیکردم مزاجم سرد باشه .


برای اصلاح چی باید بخورم  . برای کمخونی چی بخورم دوست عزیز

1402/11/01
|
20:42
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

هر تاپیکی ک باز میکنم عجیب تر از قبلیه مثلا

elssaa | 12 ثانیه پیش

شوهرم ولم کرده

fatmafam | 16 ثانیه پیش

تجربه من از تب بچه چهارساله

elina9099 | 4 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بچه ها پویان مختاری چرا اینجوری شد

بختیاریه؟بختیاری بودن یعنی جربزه بعد ای...
1 دقیقه پیش

اگه سایت قطع بشه به همتون حمله نظامی میکنم🐱

اووو یس دتس رایتتت😂
1 دقیقه پیش

شوهرم سیر خورده کنارش دراز کشیدم داره خفم میکنه

یه وعده غذای بدون سیر باید بخوره تا بوش ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  6 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش
شوهرم شب عروسی مون به پر و پاچه ی لخت دخترا خیره شده بود
توسط   utwdvbkonzaxb  |  18 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش

بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم

rahayousefi81 | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  3 ساعت پیش
خارجیا چطور میرن دبلیو سی
توسط   negin_banoooo  |  4 ساعت پیش
به نظرتون پیشنهاد این آقا رو قبول کنم
توسط   تالابگمیشان  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
رکوردهای سرمایه‌گذاری در بازار تجدیدپذیرها در قلب گذار انرژی!
انرژی تجدیدپذیر
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه سه ‌شنبه ۵ اسفند ۱۴۰۴ / نوسان قیمت در بازار طلا محدود شد
رشد فعالیت در سولانا با وجود افت قیمت‌ها / نشانه‌ای از تداوم امید در شبکه
پیش بینی قیمت دلار سه شنبه ۵ اسفند ۱۴۰۴ / دلار عقب نشست
چرا رویای آزادی در روسیه ناتمام ماند؟ / نسخه‌ای که پوتین برای رقیب خود پیچید / پوتین؛ مهره‌ای که استبداد را بازگرداند