2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سلام وقت بخیرمیشه مزاج منو بگید زن ۳۹ سال قد۱۶۶ وزن ۸۴..از چ روشی برای کاهش وزن استفاده کنم ک برنگرد ...

دموی

بیشتر شکم دارین؟ 

ریزه خواری دارین؟

ورزَش خواستین بکنین صبح ناشتا باشه

شام نخورین کلا 

خواب تون به اندازه باشه نه کم نه زیاد

هیچ تضمینی وجود نداره هرکی میگه درس نیس


دمویبیشتر شکم دارین؟ ریزه خواری دارین؟ورزَش خواستین بکنین صبح ناشتا باشهشام نخورین کلا خواب تون به ا ...

من دو بار  باردار شدم پسرام تو پهلوهام بودن شکم ب اون معنا ندارم پهلو دارم..اصلا معلوم نمیشه با وزن ۹۴ تو دوران بارداری هستم

دموی یعنی چه..

من شام نخورم ضعف میکنم سالاد کاهو خیار عیبی نداره؟

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز