2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

خب چون تحرک داشتنی فشار میره بالا باید یه ده دقیقه بشینی بعد فشار گرفته بشه 

اره اولش پاشدم ضربانم بالا بود بعد گرفتم شد ۱۴ 

بعد ده دقیقه گرفتم شد ۱۰

چون ناشنا هم استراحت کردیو آرومی و هم اینکه چیزی نخوردی که فشارت بالا یا پایین باشه:))

قند خون ناشتا است فشار خون هر زمان میشه 

اما حرف شما هم درسته تا یک حدودی

هرچی آرزوی خوب مال تو❤️🌱 امضا خدا پای تک تک آرزوهای قشنگتون ❤️🌱الهی حکمت خدا با آرزوی تو دلتون یکی باشه 🌱❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز