2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  مشاعره
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دیگر گذشته از سر و سامان من مپرس من بی‌تو دست از این سر و سامان کشیده‌ام

مرا ک تو کردی بیمار و سرگشته و حیران ک درد کشیده ام

ایا دکتر نمیشوی دل مریضم را من ک شرب وصال نچشیده ام

آقا هستم
1402/10/29
|
03:03
مرا ک تو کردی بیمار و سرگشته و حیران ک درد کشیده ام ایا دکتر نمیشوی دل مریضم را من ک شرب وصال نچشید ...

ما ز یاران چشم یاری داشتیم

خود غلط بود آنچه ما پنداشتیم

🎌❤👩‍⚕️𝓘 𝓯𝓲𝓰𝓱𝓽 𝓯𝓸𝓻 𝓶𝔂 𝓫𝓮𝓪𝓾𝓽𝓲𝓯𝓾𝓵 𝓰𝓸𝓪𝓵
1402/10/29
|
03:08
یکسال دیگر امد ودنیا عوض نشد چیزی به جز پیراهن ازما عوض نشد

ز سفیدی تو مانده ام  من در حیرت حال بماند ک چقدر یاسی 

تو بگو ارغوانی بوده ای یا گرفتی حالم را در این شب پاسی

آقا هستم
1402/10/29
|
03:09
الا یا ایها الساقی ادر کاسا وناولها که عشق اسان نمود اول ولی افتاد مشکلها

ای شرف گوهر آدم به تو

روشنی دیده عالم به تو

🎌❤👩‍⚕️𝓘 𝓯𝓲𝓰𝓱𝓽 𝓯𝓸𝓻 𝓶𝔂 𝓫𝓮𝓪𝓾𝓽𝓲𝓯𝓾𝓵 𝓰𝓸𝓪𝓵
1402/10/29
|
03:11
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

عشق نوجوانی روابط

fatiiii123 | 9 ثانیه پیش

دلم هوات کرده

معدهعصبی13 | 14 ثانیه پیش

شوهرم میگه از گریه کردنت خوشم میاد😐

ashill11 | 23 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

باردارم سه ماه و سه روز جگر رو با پیاز سرخ کردم و دوقلیه خوردم دارم از...

من سه ماهمه۳،۴ باز خوردمخداروشکر چیزی نش...
40 ثانیه پیش

امروز احساس میکنم اصلاا حوصله شوهرمو ندارم

طبیعیه این حست ناهارتو بخور بعد بگو میخو...
40 ثانیه پیش

سالی سه تا مسافرت کم خرج یا یه دونه پرخرج

سه تا کم خرج، اگه خوش می گزره، همشم کنسر...
41 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  12 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  4 ساعت پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  12 ساعت پیش
دارخیام
توسط   nikimmm  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک