2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

چیپس پفک کرانچی پفیلا تخمه ژله بستنی

🌸مامان گیلاس و آلبالوی تو راهیم🤱🤰زندگیم خونواده ی ۴نفرم🍒برای سبز شدن دامن همه ی مامان هایی که در آرزوی نی نی هستن دعا میکنم☘️فقط صبر داشته باشید خدا حواسش به همه مون هست🍇🫐

پفیلا پفک چیپس کرانچی کیک شکلاتی ،شیرینی اب هویچ بستنی دسر سالاد میوه

به جز میوه همه چی چاق کننده و مضره، دنبال یه میان وعده ی سالمم، ولی خریدنی باشه😅 اجیل هم میزارم ولی کم🫣

سالاد میوه با میوه های الان چی میشه درست کرد؟

یا ملس درست کن یا شیرین 

شیرین که میشه سیب موز آناناس گلابی 

ملس هم که پرتقال نارنگی انار گیریپ فروت کیوی لیمو شیرین 

آخر کار هم یکمی آبلیمو بزن خیلی کم و عسل یا آب پرتقال هم میریزن ببین چطوری خوشت میاد  برا تزئین روش هم چن تا کنجد بریز 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2839
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز