2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

چجوریه؟

آخه نهار رو علی رغم همه روز ها ساعت 5 بعدازظهر خوردم 

شامم دیگه نخوردم ولی میخام بالا بیارم

دوستای عزیزم که منو اینجا می‌شناختین یه واقعیتی هست که باید بگم اونم اینه که وقتتون و ایندتون رو برای هیچ آدمی حروم نکنید چه مجازی چه واقعی.. من اینو دیر فهمیدم ولی بلاخره فهمیدم. 
میشه کامل رژیمتو بگی؟ منم دلم می خواد مثل شما تو ده روز ۴ تا کم کنم

صبح که پا میشم آبمیوه میخورم با خرما بعدش چایی یه ظف بزرگ سالاد درست میکنم جای سس توش آبلیمو میریزم همش کنارمه برا اینکه یه چیزی همش بتونم بخورم ناهار هم پخته گیاهی با روغن کم هر چیزی که توش گوشت و مرغ نداشته باشه ماهی میخورم ، مغزیجات و میوه کلی خودمو سیر میکنم با اینا نون اصلا نمیخورم فکر کن گیاهخواری ولی فقط ماهی مجازه ،

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792