گرسنمه 🥲

کیجامازندرونی

عضویت: 1402/09/22

تعداد پست: 11845

به بعدش فکر کننن

1402/10/25

|

22:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

2059

عضویت: 1400/06/11

تعداد پست: 4428

منم گشنمه

1402/10/25

|

22:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

موخوره

عضویت: 1400/05/19

تعداد پست: 1313

یه چیز سبک بخور

1402/10/25

|

22:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آیسوماه

عضویت: 1401/06/27

تعداد پست: 4403

واییی منم دقیقا مثل تو از صبح تا شب دوتا پرتقال با دوتا شیرینی شربتی خوردم سرشب هم یکم سالاد الویه الان دارم ضعف میرم رفتم یه چایی دم بدم بخورم با همسری

1402/10/25

|

22:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سنجاقککککککک

عضویت: 1398/07/11

تعداد پست: 1664

منم گشنمه  

فستینگم

1402/10/25

|

22:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهرآسا_خانوم

عضویت: 1402/08/03

تعداد پست: 10746

من هیچی نخوردم ولی میخام بالا بیارم😥

دوستای عزیزم که منو اینجا می‌شناختین یه واقعیتی هست که باید بگم اونم اینه که وقتتون و ایندتون رو برای هیچ آدمی حروم نکنید چه مجازی چه واقعی.. من اینو دیر فهمیدم ولی بلاخره فهمیدم. 

1402/10/25

|

22:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_قرمز۶۳

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/13

تعداد پست: 12755

به بعدش فکر کننن

کیجا تو هم شمالی هستی میدونی بدون پلا چه سخته🥲

1402/10/25

|

22:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مه_لقا_

عضویت: 1401/07/18

تعداد پست: 10226

توی رژیم تون از پروتئین زیاد استفاده کنید 

الانم میتونید سالاد سزار با سس ماست و موسیر میل کنید 

اما گرسنگی توی رژیم اصلا درست نیست باعث میشه برای چربی سوزی پروتئین سوزی و عضله سوزی کنید 

پزشک ( MD _ Ph.D - genetics ) 

1402/10/25

|

22:12

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_قرمز۶۳

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/13

تعداد پست: 12755

واییی منم دقیقا مثل تو از صبح تا شب دوتا پرتقال با دوتا شیرینی شربتی خوردم سرشب هم یکم سالاد الویه ا ...

آییییی مفهممت دلم پلو کباب میخواد 🥲

1402/10/25

|

22:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کیجامازندرونی

عضویت: 1402/09/22

تعداد پست: 11845

کیجا تو هم شمالی هستی میدونی بدون پلا چه سخته🥲

ارههه😍 شمالی تو؟؟

ما شمالیا بدون برنج نمیتونیم برا همینه زود رژیم میشکنه🤣🤣البته من رژیم نگرفتم تاحالا

موفق باشی گل

1402/10/25

|

22:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_قرمز۶۳

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/13

تعداد پست: 12755

توی رژیم تون از پروتئین زیاد استفاده کنید  الانم میتونید سالاد سزار با سس ماست و موسیر میل کنی ...

تو رژیمم گوشت و مرغ نمیخورم ولی تخم مرغ و ماهی استفاده میکنم 

1402/10/25

|

22:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_قرمز۶۳

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/13

تعداد پست: 12755

ارههه😍 شمالی تو؟؟ ما شمالیا بدون برنج نمیتونیم برا همینه زود رژیم میشکنه🤣🤣البته من رژیم نگرفتم ت ...

من تا اندازه ای که لاغر شم میگیرم بعدش میرم خونه اول!🥲😁 و این داستان ادامه دارد ماشالا ما خوب استعداد چاقی داریم

1402/10/25

|

22:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bshsvb

عضویت: 1401/10/28

تعداد پست: 2429

کیجا تو هم شمالی هستی میدونی بدون پلا چه سخته🥲

عزیزمم من چند ماه رژیم داشتم کما بیش.. رژیم و ورزش کنار هم خوب جواب میده.. شیر و خرما.. تخم مرغ ابپز.. و.. بخور یا حتی نون.. اینکه گشنه نگه داری خودتون بسیار اشتباهه الانم کما بیش رژیمم ولی گشنم بشه یه چیزی میخورم ورزش کن پیاده روی و.. به اندازه هم بخور 

پشتیبان گروه صفر🦋0️⃣🦋ستاره 🩵

1402/10/25

|

22:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_قرمز۶۳

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/13

تعداد پست: 12755

من هیچی نخوردم ولی میخام بالا بیارم😥

چجوریه؟

1402/10/25

|

22:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب