من خواستم تا عید شیر بدم دیگه ندم ولی از یه طرف اصلا دلم نمیاد میگم گناه داره آخه خیلی وابسته بهم میگم کوچیکه گناه داره . الان چندروزه دارم سعی میکنم هم ریزه خواری و بزارم کنار هم حجم غذامو کم کنم یکم سخته همش ضعف میکنم ولی دارم تلاش خودمو میکنم .
همین که ریزه خواری نداری خودش خیلی خوبه شیرینی بخور ولی زیاد نه سعی کن کنترل کنی اولاش خیلی سخته ولی بعد کم کم از سرت میوفته و دیگه زیاد هوس نمیکنی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز