<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/12832911/%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86">کاهش وزن

hades9776

عضویت: 1400/03/17

تعداد پست: 10562

منم همین وضعیت و دارم ۹کیلو باید کم کنم دخترمم ۱سال و ۵ماهشه شیرخودمو میخوره تا رژیم میگیرم شیرم کم ...

دقیقا پسر منم 1سال و 5ماهشه اصلا نمیشه تو شیردهی رژیم گرفت . من ریزه خواری هم خیلی دارم . چندروزه دارم تلاش میکنم حداقل ریزه خواری نکنم

تقصیر دلم نیست تماشای تو زیباست ❣️برای خونه دارشدنم دعا کنید🙏 مامان عزیزم خیلی زود تنهامون گذاشتی 😔🖤 لطفاً هرکی امضامو دید یه صلوات برای شادی روح مادرم بفرسته 🙏

1402/10/25

|

15:34

hades9776

عضویت: 1400/03/17

تعداد پست: 10562

مرسی گلی:)

خواهش میکنم

تقصیر دلم نیست تماشای تو زیباست ❣️برای خونه دارشدنم دعا کنید🙏 مامان عزیزم خیلی زود تنهامون گذاشتی 😔🖤 لطفاً هرکی امضامو دید یه صلوات برای شادی روح مادرم بفرسته 🙏

1402/10/25

|

15:35

احساس1995

عضویت: 1402/08/15

تعداد پست: 1124

میشه منم ببرید

https://eitaa.com/joinchat/2594767518Cddd44c4b93

کسی درخواست دوستی نده

1402/10/25

|

15:35

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/09

تعداد پست: 1600

کم خوردن و ورزش کردن تو یکهفته کم میکنی این وزنو

ممنونمم:)

1402/10/25

|

15:36

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/09

تعداد پست: 1600

من تا حالا خیلی رژیم گرفتم بهترینش اینه که یه وعده رو حذف کنی معمولا وعده ای که خیلی دوس نداری مثلا ...

😂🤌من صبونه دوست ندارم

مرسی^_^

1402/10/25

|

15:36

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/09

تعداد پست: 1600

تو دراز مدت نشون میده بعضیا یهویی نمیتونن مثلا هر دو هفته یک کیلو تو یه سال کلی میشه

نه کلا بخاطر اون نیست دلیلشو گفتم،واسه وزنکشی مسابقات کیوکوشینه

1402/10/25

|

15:37

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/09

تعداد پست: 1600

من باید 10کیلو کم کنم موندم چجوری کم کنم . بچه هم شیر میدم همش ضعف دارم اصلا نمیتونم تحمل کنم

اگه مجبور نیستی کم نکن خبب

یا اقلا الان،بزار بچتو از شیر بگیری بعد

یوقت خدایی نکرده زبونم لال هم خودت یچیزیت میشه هم بچه

1402/10/25

|

15:38

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/09

تعداد پست: 1600

مربی بین المللی باقدو وزن و سن خودتون بهتون ورزش و رژیم میده ماهه اول ارایگان

مرسییی

متاسفانه ایتا ندارم-_-

1402/10/25

|

15:39

نجلاشونم

عضویت: 1399/08/10

تعداد پست: 4691

دقیقا پسر منم 1سال و 5ماهشه اصلا نمیشه تو شیردهی رژیم گرفت . من ریزه خواری هم خیلی دارم . چندروزه دا ...

من ریزه خواری ندارم ولی یهو میلم به شیرینی میکشه خیلی ها

بعد شیرمم همینطوریش کم هس بعضی وقتا سینه هام میسوزه شیر میخوره

با خودم میگم یک سال و ۹یا۱۰ماهگی از شیر بگیرمش

نمیدونم موندم

ماه دیگه واکسن۱سال و نیمیشه

1402/10/25

|

15:40

احساس1995

عضویت: 1402/08/15

تعداد پست: 1124

مرسییی متاسفانه ایتا ندارم-_-

نصب کن عزیزم

کسی درخواست دوستی نده

1402/10/25

|

15:40

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/09

تعداد پست: 1600

منم همین وضعیت و دارم ۹کیلو باید کم کنم دخترمم ۱سال و ۵ماهشه شیرخودمو میخوره تا رژیم میگیرم شیرم کم ...

ببین خب الان اگه اجباره سعی کن رژیم نگیری ورزشنو بیشتر کنی رژیمم خیلی کمممم

ولی اگه میتونی بزار بعد گرفتن بچه ات از شیر

1402/10/25

|

15:40

نجلاشونم

عضویت: 1399/08/10

تعداد پست: 4691

ببین خب الان اگه اجباره سعی کن رژیم نگیری ورزشنو بیشتر کنی رژیمم خیلی کمممم ولی اگه میتونی بزار بعد ...

همینجوری کم میخورم کلا حساب کردم روزی بین ۱۴۰۰ت۱۷۰۰کالری مصرف میکنم ولی ورزش گاهی انجام میدم گاهی نه نمیرسم واقعا

1402/10/25

|

15:42

shetoon_20

عضویت: 1396/07/04

تعداد پست: 1449

https://eitaa.com/joinchat/2594767518Cddd44c4b93

ممنون عضو شدم

1402/10/25

|

15:42

hades9776

عضویت: 1400/03/17

تعداد پست: 10562

اگه مجبور نیستی کم نکن خبب یا اقلا الان،بزار بچتو از شیر بگیری بعد یوقت خدایی نکرده زبونم لال هم خ ...

همه میگن خوبه ولی از نظر خودم باید کم کنم . خیلی هم رفته رو اعصابم وزنم . آخه قدم 158 وزنم 67 قد و وزنم با هم نمیخونه

تقصیر دلم نیست تماشای تو زیباست ❣️برای خونه دارشدنم دعا کنید🙏 مامان عزیزم خیلی زود تنهامون گذاشتی 😔🖤 لطفاً هرکی امضامو دید یه صلوات برای شادی روح مادرم بفرسته 🙏

1402/10/26

|

14:51