arameshzengi مدیر عضویت: 1397/03/26 تعداد پست: 4717 عنوان لاغری | مشاهده متن کامل بحث + 310 بازدید | 32 پست بچها من چکار کنم ۵ک کم کنم من ۹۸ کیلو بودم شدم ۶۰ متاسفانه دلم میخواد ۵۵شم ک انگار محاله روشی دارین من ۴۰ کم کردم حس میکنم بدنم دیگه جواب نمیده 1402/10/24 | 22:07 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
جيران٢ عضویت: 1401/11/02 تعداد پست: 11119 رقص خودش عالیع حرکات هوازی کار کن تو گوگل یا اینستا سرچ کن اگع وقت باشگاه رفتن نداری اهان باشه عزیزمممنون🌹🌹 ❌آقایون درخواست دوستی ندن❌
صولنگی_سابق عضویت: 1402/04/16 تعداد پست: 981 ن دیگه میگم اطلاعات مهمه من الان ۸ماهه خارج شدم و ۴ک هم کم کردم بدون هیچ مشکلی برین کتورو بخونید یاد ... عزیزم من مربی بدنسازی هستم روزانه دارم زیر نظر بهترین اساتید دوره های مختلف میبینم چطوره ک اطلاعات شما بیشتره و رژیم کتو رژیم خوبیه؟
صولنگی_سابق عضویت: 1402/04/16 تعداد پست: 981 مرسی عزیزم همون کمخوری میکنم ولی اینطوری خیلی زمان میبره لاغری کم خوری هم نه بهترین رژیم رژیم سالم خوریه هم سلامت هستین و هم بدن خوبی دارین
