راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نوع هورمونی بگذارید، خونریزی هم کم میشه...برای کم خونی گزینه بهتریه
اخه گرونه اونا هورمونی میگن آکنه میاره و اینا نمیخام باز چاق شم یا هرجوش بیارم و اینا حالا برم دکتررو میگم ولی در کل این از همه جا ارزون تره گفت ده ساله آیودی میزارم اینارو خیلی وقته دارم وگرنه الان بالای یک تومان و اینا دیگه گفتم برم همینجا