2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سلام عالیه من قدم ۱۶۰ وزنم ۷۸ بود الان ۶۰ هستم ولی دیگه نای ادامه دادن ندارم دوست دارم بشم ۵۵

آفرررررین😍😍😍😍😍 نه اصلا جا نزنیاااااا 


روز آزاد داری تو رژیمت؟

:)
2790
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز