مامانا سلام
از چه سنی باید شروع کنیم خواب بچه رو تنظیم کنیم؟
مثلا پسر من بیشتر از ۱۲ ۱۳ ساعت هم میخوابه ولی ساعتاش فرق میکنه..مثلا شبا ۲ ۳ شب میخوابه تا ۳ ظهر مداوم میخوابه و سرحال پا میشه رشدش هم عالیه ۶ تا ۸ هم میخوابه..اینم بگم خیلی خوابشو خواستم تنظیم کنم حتی اون ۲ساعت خوابشم حذف کزدم ولی بدتز شد..مثلا خواب ۲ساعت حذف کردم ۱۲ ۱ شب خوابوندم ۲ ساعت بعدشم بیدار شد و تا ۷صبح نخوابید کلا قبل ساعت ۲ بخوابونم ۲ساعته پا میشه و تا صبح بیداره...
مادرم میگه تا ۲سالگی اذیتش نکن بذار روتین خودشو داشته باشه
