خانومای گل کسی لیست غذاهای رژیمی و بدون ضرر داره
میخام بعد عروسی فقط غذای رژیمی بپزم نه هر غذایی
دوستان نت هم میزنم غذای خوب نمیاره از کجا بدست بیارم
یتیمچه کدو و بادمجان کاملا رژیمی هست.یا سینه مرغ و مزه دار کن بعد گریل کن یا سینه مرغ و بپز با خیارشور و گوجه میتونی ساندویج کنی
اوتمیل
کباب پروتین داره خوبه
با من از غذای رژیمی حرف نزن
الان یه دیس ماکارونی با ی پاتیل الویه خوردم😑😂
عدسی
سوپ
جوجه کباب
سینه مرغ بخار پز و سبزیجات
ساندویچ تخم مرغ
استیک گوشت ( بدون روغن راحت میشه گریل کرد )
اگه بدن نمیاد من ماهی رو مزه دار میکنم و میزارم بخار پز شه خوشم میاد راستش به شخصه)
سیب زمینی کبابی هم خوبه.تو خونه که زغال نمیشه هرروز بپا کنی.تو قابلمه سنگ بخر بریز کفش سیب زمینی رو بذار روش تا بپزه بعد با نمک و فلفل و اویشن بخور.میتونی هم تو فر کبابی کنی.یا تو قابلمه با روغن خیلی کم درحد ۱قاشق سیب زمینی و بشوری با پوست خرد کنی و مزه دار کنی و درقابلمه رو بذلر زیرش و کم کن تا حالت کبابی بشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز