آمنه جون کاپوچینو که اصلا قهوه خاصی نداره و تاثیر کافئین بالایی نداره
برای کافئین بالا قهوه های اسپرسو یا ترک رو امتحان کن و از اون مهمتر اینکه اگه شب قبل هم بیداری اصلا صلاح نیست که قهوه بخوری
چون ممکنه باعث بالا رفتن ضربان قلبت بشه یا اضطرابت بیشتر بشه
البته به واکنش بدنت هم بستگی داره، خودت سیستم بدنتو بهتر میشناسی