کسایی که پلی کیستیک هستن بیاید از رژیم غذایی و کارایی که برای کنترلش انجام میدین بگین من خودم خیلی جوش میزنم بدجور نمیدونم چیکار کنم 😥💔
میوه و سبزیجات زیاد بخور داروهاتو مرتب استفاده کن و ورزش کن
قند و حذف کردم کلا
فعلن ک رژیم و باشگاه بعد ۱سال از۱۱۰شدم ۷۲
ولی بازم پریودی منظم نشده ولی بشدت جوش کمتر میزنم ریزش مو و اکنه هم کم شده
متفرمین
خاهرم تنبلی تخمدان داره خیلی درد لگن و تخمداناش خیلی سنگین شما هم این مشکلا رو داری؟
من موقع سونوگرافی فهمیدم پلی کیستیکم علائمش برای من نامنظمی پریدی و عدم تخمک گذاری بود که با ورزش و تحرک زیاد و بالا بردن بیش از حد دمای بدنم باعث شد که تخمگذاریم برگرده و باردار بشم
تاپیک های به روز شده
14 ساعت پیش
14 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز