2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

تحصیلاتت بخوره تو سرت مرتیکه،الان تو تاپیکت بودم که ترکید(تاپیکت که گفته بودی از نیاز بالا نمیتونی ک ...

اونو گذاشته بودم برا اینکه امثال تو و اون یارو اوسکول بشناسم وگرنه من از سر شب دارم میزنم حالا سیکتیر

2790
2823
2791
2779
2792