2777
2789
عنوان

گزگز دست😔

88 بازدید | 10 پست

سلام دوستان من مدتیه مچ دستم و بند بند انگشتهام درد میگیره بعد خودبخود خوب میشه باز درد میگیره باز خوب میشه،گاهی سر میشه گاهی گز گز میکنه از چیه؟ چکار باید بکنم؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

توکل برخدا ،دعا کن برام دلم برای بچه هام میسوزه کسی رو جز من ندارن اگر چیزیم بشه چیکار میخوان بکنن😭 ...

نه انشالله چیزی نیست نگران نباشین خدا حفظتون کنه 

من به دستان خدا خیره شده ام، معجزه خواهد کرد❤️☔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792