سلام دوستان من مدتیه مچ دستم و بند بند انگشتهام درد میگیره بعد خودبخود خوب میشه باز درد میگیره باز خوب میشه،گاهی سر میشه گاهی گز گز میکنه از چیه؟ چکار باید بکنم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.