راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین من بهش فکر کردم تصمیمم رو هم گرفتم اقدام هم کردم بعد ۴ ماه بیبی چکم مثبت شد ولی تو ۶ هفته سقط ش ...
درسته ادم بعد یه بارداری و شیردهی خیلی ضعیف میشه من خودم چقدر با قبل بچه دار شدنم فرق دارم.الانم دوماهه شروع کردم به ورزش کردن بااینکه وزنمم نرماله اما میگم بزار بدنم اماده باشه
فقط 7 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !
1
5
10
15
20
25
30
35
40
خداجون مراقب بچه هام باش❤💗من اسم کاربریا دقت نمیکنم اگه قبلا ازت اعلام بیزاری کردم و تو یه پیام بهت گفتم عزیزم به خودت نگیر..همچنان متنفرم ازت😁