2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  قند خون
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

اگر دوازده ساعت ناشتا بودی و روز قبل میوه که قندش بالاس و مواد قندی نخوردی ،ازمایش دادی پس بالاس قندت، واسه اطمینان برو آزمایشگاه ازمایش قند سه مرحله ای بده تا از جوابش مطمئن بشی

من ۲۳کیلو وزن کم کردم، با کمک متخصص تغذیه و مربی بدنسازیم، وقتی به وزن هدفم که پنجاه و‌چهار کیلو بود رسیدم به کمک مربی و رژیم عضله سازی، عضله هامو پرورش دادم و به وزن پنجاه هفت پنجاه هشت رسیدم، پوست بدنم اصلا چروک و افتاده نشده بخاطر بدنسازی، پوست صورتم چون شکسته شده بود ،رفتم متخصص پوست و فیلر زدم زیر پوستم,چون هیچ چربی زیر پوست صورتم نمونده بود، و اینکه در طول رژیمم از دمنوش زنجبیل دارچین اب لیمو و گاهی بهشون زیره و زردچوبه هم اضافه میکردم استفاده میکردم روزی دوسه بار،پنج ماه طول کشید پروسه وزن کم کردنم, چون زمانی که چاق بودم افسرده شده بودم و تو نی نی سایت میومدم تا کاربری ببینم که وزن کم کرده و من ازش یاد بگیرم چه راهی رفته،الان تصمیم گرفتم تو امضام دقیق بنویسم تا شاید کمک حال کسی که حال بد دیروز منو داره بشه،و حالش مثل امروز من عالی بشه، فقط باید خودت بخوای و اراده کنی ،بهترین ورژن خودتو بساز❤️❤️
1402/10/10
|
09:45

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

با دستگاه؟

 نه با آزمایش خون. دستگاه  قند خون بالا پایین نشون میده، منم تو خونه دارم از بهترین مارکش که دکتر غدد بهم گفته بود بخرم. یه روزی ناشتا میگرفتم ۸۵. یه روز ۹۶ نمی‌دونم یه روز صد و پنج و …. نشون میداد

1402/10/10
|
09:48
انار و پرتقال خوردم 

انگور و خربزه و گیلاس میدونم قندش بالاس،پرتقال و انار نمیدونم قندش چطوره

من ۲۳کیلو وزن کم کردم، با کمک متخصص تغذیه و مربی بدنسازیم، وقتی به وزن هدفم که پنجاه و‌چهار کیلو بود رسیدم به کمک مربی و رژیم عضله سازی، عضله هامو پرورش دادم و به وزن پنجاه هفت پنجاه هشت رسیدم، پوست بدنم اصلا چروک و افتاده نشده بخاطر بدنسازی، پوست صورتم چون شکسته شده بود ،رفتم متخصص پوست و فیلر زدم زیر پوستم,چون هیچ چربی زیر پوست صورتم نمونده بود، و اینکه در طول رژیمم از دمنوش زنجبیل دارچین اب لیمو و گاهی بهشون زیره و زردچوبه هم اضافه میکردم استفاده میکردم روزی دوسه بار،پنج ماه طول کشید پروسه وزن کم کردنم, چون زمانی که چاق بودم افسرده شده بودم و تو نی نی سایت میومدم تا کاربری ببینم که وزن کم کرده و من ازش یاد بگیرم چه راهی رفته،الان تصمیم گرفتم تو امضام دقیق بنویسم تا شاید کمک حال کسی که حال بد دیروز منو داره بشه،و حالش مثل امروز من عالی بشه، فقط باید خودت بخوای و اراده کنی ،بهترین ورژن خودتو بساز❤️❤️
1402/10/10
|
09:51

قندت تو رنج لب مرزی هست با رژیم درست میشه فوقش کنترل نشد با قرص میاد پایین، منم تو بارداری قند بارداری گرفته بودم،اول بهم رژیم داده بودن تا بیاد پایین

من ۲۳کیلو وزن کم کردم، با کمک متخصص تغذیه و مربی بدنسازیم، وقتی به وزن هدفم که پنجاه و‌چهار کیلو بود رسیدم به کمک مربی و رژیم عضله سازی، عضله هامو پرورش دادم و به وزن پنجاه هفت پنجاه هشت رسیدم، پوست بدنم اصلا چروک و افتاده نشده بخاطر بدنسازی، پوست صورتم چون شکسته شده بود ،رفتم متخصص پوست و فیلر زدم زیر پوستم,چون هیچ چربی زیر پوست صورتم نمونده بود، و اینکه در طول رژیمم از دمنوش زنجبیل دارچین اب لیمو و گاهی بهشون زیره و زردچوبه هم اضافه میکردم استفاده میکردم روزی دوسه بار،پنج ماه طول کشید پروسه وزن کم کردنم, چون زمانی که چاق بودم افسرده شده بودم و تو نی نی سایت میومدم تا کاربری ببینم که وزن کم کرده و من ازش یاد بگیرم چه راهی رفته،الان تصمیم گرفتم تو امضام دقیق بنویسم تا شاید کمک حال کسی که حال بد دیروز منو داره بشه،و حالش مثل امروز من عالی بشه، فقط باید خودت بخوای و اراده کنی ،بهترین ورژن خودتو بساز❤️❤️
1402/10/10
|
09:53
اقد ناراحتم 😢

 ناراحتی نداره و واقعا مشکلی نداری.  خیلی‌ها قند خونشون اینه. و اینکه قند خون قابل تغییر هست ممکنه یه ماه دیگه بدی واین نشه! و اون دستگاهها قابل اطمینان نیستند آزمایش خون بهترین روش هست.

1402/10/10
|
09:55
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
دکتر عبیدی - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چسب لیفت پلک کسی استفاده کرده

stresssss | -43 ثانیه پیش

چت جی پی تی و یوتیوب و فروشگاه❓️

melika_09 | -41 ثانیه پیش

به خاطر اشتباه تایپیم خجالت زده شدم

yourrealmom | -8 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

از خواهرم شکایت شده لطفا بیایید

بگو اقرار نکنه
52 ثانیه پیش

مردای ابانی چجوریه شخصیتشون

غر که میزنه از همه طلبکاره ولی این مورد ...
53 ثانیه پیش

بچم رو چه کلاسایی بزارم برایدایندش بهتره

صددرصد كامپيوتر و امور مربوط به كامپيوتر...
55 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
خواهرم هیچ واکسنی به بچه هاش نزد بیاید 🤕
توسط   دخترک_غرغرو  |  7 ساعت پیش
خانمایی که خودشونو بعد دستشویی با پارچه خشک میکنن
توسط   دختر_گیسو_کمند  |  1 ساعت پیش
مشکل شوهرم
توسط   بهاراناان  |  1 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جاریم امشب کاری کرد که مادرشوهرم گریه میکنه

aaaaarrrr | 1 روز پیش

هان مردم امروز دست مهدی صاحب الزمان بالاست 🤚

_nepenthe222_ | 1 روز پیش

بیاین تاپیک ترسناک زن حامله نیاد🤣

ghazaldohdarlor | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
داداشم عاشق یک زن شده😔توروقران کمک😭
توسط   عاشقآرش  |  58 دقیقه پیش
تک نیت رایگان بیاید
توسط   narges812  |  45 دقیقه پیش
بیاید عکس اندام
توسط   00naomi  |  30 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک