2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  قند خون
2789
مشاهده افراد آنلاین

اگر دوازده ساعت ناشتا بودی و روز قبل میوه که قندش بالاس و مواد قندی نخوردی ،ازمایش دادی پس بالاس قندت، واسه اطمینان برو آزمایشگاه ازمایش قند سه مرحله ای بده تا از جوابش مطمئن بشی

من ۲۳کیلو وزن کم کردم، با کمک متخصص تغذیه و مربی بدنسازیم، وقتی به وزن هدفم که پنجاه و‌چهار کیلو بود رسیدم به کمک مربی و رژیم عضله سازی، عضله هامو پرورش دادم و به وزن پنجاه هفت پنجاه هشت رسیدم، پوست بدنم اصلا چروک و افتاده نشده بخاطر بدنسازی، پوست صورتم چون شکسته شده بود ،رفتم متخصص پوست و فیلر زدم زیر پوستم,چون هیچ چربی زیر پوست صورتم نمونده بود، و اینکه در طول رژیمم از دمنوش زنجبیل دارچین اب لیمو و گاهی بهشون زیره و زردچوبه هم اضافه میکردم استفاده میکردم روزی دوسه بار،پنج ماه طول کشید پروسه وزن کم کردنم, چون زمانی که چاق بودم افسرده شده بودم و تو نی نی سایت میومدم تا کاربری ببینم که وزن کم کرده و من ازش یاد بگیرم چه راهی رفته،الان تصمیم گرفتم تو امضام دقیق بنویسم تا شاید کمک حال کسی که حال بد دیروز منو داره بشه،و حالش مثل امروز من عالی بشه، فقط باید خودت بخوای و اراده کنی ،بهترین ورژن خودتو بساز❤️❤️
1402/10/10
|
09:45

سلام دخترا، من چند ساله از سامان‌لعیا خرید می‌کنم و همیشه هم از کیفیت و تنوع کارهاش راضی بودم. چون اینستا نیست، الان کانالشون رو توی بله فعال کردن و بیشتر مدل‌هاشون رو اونجا می‌ذارن با تخفیف و شرایط اقساطی.

گفتم اگه کسی دنبالشون می‌گرده، از اینجا می‌تونه پیداشون کنه

با دستگاه؟

 نه با آزمایش خون. دستگاه  قند خون بالا پایین نشون میده، منم تو خونه دارم از بهترین مارکش که دکتر غدد بهم گفته بود بخرم. یه روزی ناشتا میگرفتم ۸۵. یه روز ۹۶ نمی‌دونم یه روز صد و پنج و …. نشون میداد

1402/10/10
|
09:48
انار و پرتقال خوردم 

انگور و خربزه و گیلاس میدونم قندش بالاس،پرتقال و انار نمیدونم قندش چطوره

من ۲۳کیلو وزن کم کردم، با کمک متخصص تغذیه و مربی بدنسازیم، وقتی به وزن هدفم که پنجاه و‌چهار کیلو بود رسیدم به کمک مربی و رژیم عضله سازی، عضله هامو پرورش دادم و به وزن پنجاه هفت پنجاه هشت رسیدم، پوست بدنم اصلا چروک و افتاده نشده بخاطر بدنسازی، پوست صورتم چون شکسته شده بود ،رفتم متخصص پوست و فیلر زدم زیر پوستم,چون هیچ چربی زیر پوست صورتم نمونده بود، و اینکه در طول رژیمم از دمنوش زنجبیل دارچین اب لیمو و گاهی بهشون زیره و زردچوبه هم اضافه میکردم استفاده میکردم روزی دوسه بار،پنج ماه طول کشید پروسه وزن کم کردنم, چون زمانی که چاق بودم افسرده شده بودم و تو نی نی سایت میومدم تا کاربری ببینم که وزن کم کرده و من ازش یاد بگیرم چه راهی رفته،الان تصمیم گرفتم تو امضام دقیق بنویسم تا شاید کمک حال کسی که حال بد دیروز منو داره بشه،و حالش مثل امروز من عالی بشه، فقط باید خودت بخوای و اراده کنی ،بهترین ورژن خودتو بساز❤️❤️
1402/10/10
|
09:51

قندت تو رنج لب مرزی هست با رژیم درست میشه فوقش کنترل نشد با قرص میاد پایین، منم تو بارداری قند بارداری گرفته بودم،اول بهم رژیم داده بودن تا بیاد پایین

من ۲۳کیلو وزن کم کردم، با کمک متخصص تغذیه و مربی بدنسازیم، وقتی به وزن هدفم که پنجاه و‌چهار کیلو بود رسیدم به کمک مربی و رژیم عضله سازی، عضله هامو پرورش دادم و به وزن پنجاه هفت پنجاه هشت رسیدم، پوست بدنم اصلا چروک و افتاده نشده بخاطر بدنسازی، پوست صورتم چون شکسته شده بود ،رفتم متخصص پوست و فیلر زدم زیر پوستم,چون هیچ چربی زیر پوست صورتم نمونده بود، و اینکه در طول رژیمم از دمنوش زنجبیل دارچین اب لیمو و گاهی بهشون زیره و زردچوبه هم اضافه میکردم استفاده میکردم روزی دوسه بار،پنج ماه طول کشید پروسه وزن کم کردنم, چون زمانی که چاق بودم افسرده شده بودم و تو نی نی سایت میومدم تا کاربری ببینم که وزن کم کرده و من ازش یاد بگیرم چه راهی رفته،الان تصمیم گرفتم تو امضام دقیق بنویسم تا شاید کمک حال کسی که حال بد دیروز منو داره بشه،و حالش مثل امروز من عالی بشه، فقط باید خودت بخوای و اراده کنی ،بهترین ورژن خودتو بساز❤️❤️
1402/10/10
|
09:53
اقد ناراحتم 😢

 ناراحتی نداره و واقعا مشکلی نداری.  خیلی‌ها قند خونشون اینه. و اینکه قند خون قابل تغییر هست ممکنه یه ماه دیگه بدی واین نشه! و اون دستگاهها قابل اطمینان نیستند آزمایش خون بهترین روش هست.

1402/10/10
|
09:55
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دوست دارین مراسم عروسیتون چطوری باشه

iminam | 13 ساعت پیش

لطفابرای حاجتم صلوات بفرستید

swlyn79 | 13 ساعت پیش

لطفا یه صلوات بفرستید برای حاجت رواییم 🥹

دل_غمگین | 13 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

استایل پاییزی

@niniyar عکسو از صفحه اول پاک کن
13 ساعت پیش

بعد سالها دلیل ازدواج نکردنمو بهم گفتن حالم خیلی بده

خوبه مامان خودت بهت میگه روانی بعد اینجا...
13 ساعت پیش

خانواده شوهرم میخوان برای چیدمان جهیزیه بیان

حالا خریدای عقد منو مادرهمسرم با دختر دو...
13 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بعد سالها دلیل ازدواج نکردنمو بهم گفتن حالم خیلی بده
توسط   maaary69  |  1 روز پیش
خانواده شوهرم میخوان برای چیدمان جهیزیه بیان
توسط   مروارید_بنفش  |  13 ساعت پیش
دوست پسر شکاک مریض
توسط   2222bahar_naz  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

دوست پسر شکاک مریض

2222bahar_naz | 1 روز پیش

بعد سالها دلیل ازدواج نکردنمو بهم گفتن حالم خیلی بده

maaary69 | 1 روز پیش

دوستم امسال رفت مدرسه و کلی خاستگار میاد براش ⁉️🙄

setare4654 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک