سلام دوستان راهکارهای زیر به افزایش اعتماد به نفس خیلی کمک میکنه :
۱. محکم باشید و قاطع یعنی برای خودتون چارچوب بذارید اصول ثابت داشته باشید اما انعطاف پذیر و نرم خو باشید
۲.همیشه استوار قدم بزنید آویزون و بی حال و شل و ول نباشید
۳.لازم نیست به همه لبخند بزنید اما خوبه گاهی لبخند به چهره داشته باشید
۴.به محض آشنایی با کسی کلی اطلاعات بهش ندید در مورد خودتون اجازه بدید کم کم خودتون رو بروز بدید بیشتر شنونده باشید
۵.جملات مثبت بیشتر از جملات منفی برای درخواست هاتون استفاده کنید
۶.وقتی عصبانی هستید لطفا تصمیم نگیرید چون بزودی پشیمون میشید
۷.برای خودتون یه هدف تعیین کنید و تمام تلاشتون رو بذارید بهش برسید هر چیزی که بهش علاقه مندید
۸.... شما هم اضافه کنید به این لیست
امیدوارم مفید بوده باشه🌱🤍
