2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

آره باید زیر 100 باشه

باید مواظب باشی... سبک زندگیت رو عوض کن 

انواع شیرینی وکیک ونوشیدنی ها رو خییییلی کم کن.. 

برنج نون وماکارونی وسیب زمینی رو کم کن... سبزیجات بیشتر مصرف کن... تحرک. داشته باش 

تا مثل من دیابتی نشی 

کاش من به عقب برمیگشتم ورعایت میکردم 



من خیلی سختمه خوراکیم و خیلیم اهل کاکائوام  ممنون ک گفتی

الان میتونی با کارایی که گفتم قندت وبیاری پایین وگرنه بدبخت میشی 

دیابت خیلی بده 

منم مثل شما شکمو بودم وفقط میخوردم 

الان آرزو دارم یه دل سیر غذا بخورم... دارو مصرف میکنم 

خیلی لاغر شدم 

دیابت آدمو زجر کش میکنه... ذره ذره آبت میکنه...  همش حسرته... حرفامو جدی بگیر... شما ژن‌ دیابت داری 

الان فقط کافیه جلو خودتو بگیری وگرنه یه عمر عذابت میده.... تو رو خدا رعایت کن 

من که دیابت دارم میدونم چقد سخته 


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792