روش صحیح دمبل زدن چجوریه هر چی میزنم میگن داداچ داری اشتباه میزنی
مگه چه جوری میزنی ؟
داداچ الانم داری اشتباه میزنی
باردار نیستی؟شايد عوارض اونه
من نمیدونم فقط ی روز بدون گرم کردن جو زده شدم کلی دمبل زدم در صورتی که اصلا تا حالا دستم بهش نخورده بود تا ۴ روز انگار ی خروار سنگ رو بازوهای بود از دردش گریه میکردم . بحث رو کم کنی بود
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
14 ثانیه پیش
15 ثانیه پیش
27 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
