خانمها من جندوقته استرس گرفتم وافسردگی انگار مدام گریه میکنم حال روحیم خیلی بده مدام هم مثل دیوونه ها تایپیکهای افسردگی و اططراب و میخونم و بدتر میشم نمیدونم چه غلطط کنم از صبح دراز کش افتادم تکونم نخوردم خیلی هممیترسمکه خوب نشم .ترو خدا اگر کسی تجربه ای داره در اختیارم بذاره ممنون
هروقت حس بد داری برو حمام و دوش بگیر، چیزای منفی نبین نخون گوش نده ، اجازه نده کسی باهات درددل کنه و خودتم این کارو نکن حتی با نزدیکانت ، استرس چیزیو داشتی با خدا حرف بزن و بگو خدایا زندگی من امانت دستت کمکم کن ، و شروع کن رو عزت نفست کار کن فایلای عزت نفس گوش بده کم کم همه چی درست میشه
«خدا دوباره تو را جمعوجور میکند،چنان که گویی هرگز از هم نپاشیده بودی.»