2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بستگی به خواهر شوهرت داره یا مادرشوهرت اینا که تو مناسبت ها چجوری رفتار میکردن  اونا تو مناسب ...

دختر اولم که به دنیا اومد ۵۰ هزار این و ۱۵۰ هزار داداشش گذاشتن رو هم و ویه النگوی یه گرمی خریدن..‌پسر اونم که به دنیا اومد ما ۲۰۰هزار دادیم بعدش که پسر منم به دنیا اومد همون ۲۰۰تومن کادو داد

بستگی به خواهر شوهرت داره یا مادرشوهرت اینا که تو مناسبت ها چجوری رفتار میکردن  اونا تو مناسب ...

با اینکه ما براش عیدی می‌بریم اون هیچی به بچه های من نمیده...تهش یه جفت جوراب و یا زیر پوش جنس اشغال🫠

با اینکه ما براش عیدی می‌بریم اون هیچی به بچه های من نمیده...تهش یه جفت جوراب و یا زیر پوش جنس اشغال ...

اسی اون پولارو چه سالی دادن

چون اون زمان قیمتش با الان فرق میکنه

یا امام رضا...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792