راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
این ینی چی؟؟ https://s6.uupload.ir/files/screenshot_20231228-124445_chrome_d4ct.jpg
فک کنم پستی خلاف قوانین سایت گذاشتین و احتمالا گزارشتون زدن. و خوده سایت بهتون اخطار داده. فک کنم بعد ۳ تا اخطار ممکنه تعلیق بشین که دیگه نمیتونین با این اکانت وارد سایت بشین