2777
2789
عنوان

لامبادا

| مشاهده متن کامل بحث + 7421 بازدید | 71 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خانومایی که گفتن من پسرم از خودتون خجالت بکشین اینجا هرحرفی آزاده این حرفا رو دیگه کجا میشه زد مگه من چی گفتم خیلی سنگین بود براتون تو رابطه زناشویی تجربیات همدیگه رو کامل کنیم خواهشا من جوونم ویه دختر نسبتا شیطون

خب هرکس هر شرتی میخواد بپوشه حتی یعضی پسر ها دیدم از این شرتا میپوشن اما تاپیک زدن نداره چون یه چیز ...

مگه لامبادا پسرونه هم هست؟؟🤭😯

حال را نباید پرسید!!! باید فهمید...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز