سلام بچه ها من یک کشو پر لامبادا دارم خیلی دوسشون دارم هرموقع میرم فروشگاه لباس زیر بخرم چند تا لامبادا میخرم والبته استفاده همیشگی ندارم .شما هم این طوری هستید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.