2777
2789
عنوان

لامبادا

| مشاهده متن کامل بحث + 7412 بازدید | 71 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب هرکس هر شرتی میخواد بپوشه حتی یعضی پسر ها دیدم از این شرتا میپوشن اما تاپیک زدن نداره چون یه چیز ...

خدا نکشتت 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

 ❤️یه دختر لر، سینگل، شیطون، و🙃😄        مثل ماه میشم و یاد میگیرم، حتی زمانی که کامل نیستم بدرخشم،     
وای 😅🚶‍♀️ میگه من خیلی دوست دارم میخرم انبار میکنم شما هم مثل منین ؟! چند وقت پیش یه کاربر معروف ...

من از این قرتی بازی ها خوشم نمیاد فقط شلوار کزدی و‌لباس گشاد😅😅

من خود واقعیمم نمیتونم جلوت فیلم بازی کنم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز