2777
2789
عنوان

لامبادا

| مشاهده متن کامل بحث + 7412 بازدید | 71 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه نگاهی به تاپیکام بندااز میفهمی چرا اینقدر ما بی جنبه هستیم اگه اینجا صحبت نکنیم کجاها ما خانومها ...

والا به نظرم چیره بدی نگفتی بخدا 🤣🤣

نمیدونم چرا اینجورن به نظرم هرکی میگه این پسره خودش پسره لابد تو فکرش اینا هست 

 ❤️یه دختر لر، سینگل، شیطون، و🙃😄        مثل ماه میشم و یاد میگیرم، حتی زمانی که کامل نیستم بدرخشم،     
چرا تهمت می‌زنید الکی  هرکی اینجوری بگه پسره  بدبخت میگه یعنی شماهم شده لباس بگیرید استف ...

داره میگه من عاشق لامبادام هستم یک کشو لامبادا دارم شما هم مثل من هستید یا نه اخه چرا یک دخترا راجب شرت لامبادا باید نظر بخواد بحال اون چه فرقی میکنه کی لامبادا بپوشه😅😅😅

من خود واقعیمم نمیتونم جلوت فیلم بازی کنم
چه ربطی داره اصلا چرا یک دختر باید راجب شرت لامبادا نظر بخواد😅😅😅

ربط ک داره 

ما خانوما راجع ب هر چیزی نظر میخوایم دیگه  

اینکه تو جای درست مطرحش میکنیم یا نه الان مسئله اینه 

والا به نظرم چیره بدی نگفتی بخدا 🤣🤣 نمیدونم چرا اینجورن به نظرم هرکی میگه این پسره خودش پسره لابد ...

نه عادیه مردم هر روز راجب شرت لامباداشون حرف میزنن😅😅

من خود واقعیمم نمیتونم جلوت فیلم بازی کنم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز