2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چه فرقی میکنه ..منظورش چیه؟...البته تو رسم ما کلا سیسمونی بر عهده پدر و مادر نیست 

عضو تاپیک لاغری خزان نارنجی...وزن فعلی ۷۱...هدف اول ۶۵ تو ای ساغر هستی به کامم ننشستی...

ب جنسیت ربطی نداره...

معمولا خانواده دختر میگیرن در صورت توان

دیدین خدا بالاخره بغلمو با دستاش پر کرد؟                         امضای قبلیم: خدایامیشه بغلمو با  دستات پر  کنی؟ آخه  مامانم میگه: دستای خدا به لطافت نوزاد تازه  متولد  شدس❤ 

چه فرقی میکنه ..منظورش چیه؟...البته تو رسم ما کلا سیسمونی بر عهده پدر و مادر نیست 

درستشم همینه 

پدرو مادر تا کی باید جور بچه هاشونو بکشن 

این همه جهازو طلا میدن کمه باید سیسمونیم بدن

چون دختر دوس داره میگه هزینش با خودم  ولی پسر باشه باید مادرم هزینه کنه🤦‍♀️

اگه سیسمونی  رسمتون هست به مادرت چیزی نگو جنسیت که مشخص شد اگه پسر بود که میخرن اگرم دختر شد محترمانه از خانوادت تشکر کن و بگو خودتون تهیه میکنین 

عضو تاپیک لاغری خزان نارنجی...وزن فعلی ۷۱...هدف اول ۶۵ تو ای ساغر هستی به کامم ننشستی...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز