2777
2789
اولا کسی که توکلش بخدا باشه دیگه به فکر گرونی و این چیزا نیست کسی از گشنگی نمرده خدا خودش روزی رسونه ...

ببین کساییکه اعتقاد نداشته باشن هرچقدر هم براشون مثال بزنیم باور نمیکنن!!! تاخودشون براشون پیش نیاد درم نمیکنن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دلایل و شرایط زندگی هرکسی متفاوته ممکنه دلایل اون شخص برای خودش خیلی محکم و درست باشه اما از نظر شم ...

اگه نمیخواد تو ایران زندگی کنه شرایط فرق میکنه ولی در ایران از هر نظر فکرشو کنی اوردن بچه فقط خیانت به اون بچه س

هرچی تلقین کنی همانطور زندگی خاهی کرد  پس هیچ وقت نگو اعصاب داغون دارم سعی کن و حتی تمرین ریلک ...

ممنون عزیزم

میون جمعیت ...میون زائرا....صدات میزنم ...سلام "اما رضا"... سلام عشق من....سلام زندگی....تو آخرش منو ..از عشق میکشی......،،امیر المومنین ای شاه مردان ... دل ناشاد ما را شاد گردان🌹
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کمممک

somi_82 | 20 ثانیه پیش
2791
2779
2792