2821
2789
عنوان

کوهنوردی😎😎

73 بازدید | 4 پست

تصمیم گرفتم این ورزش حرفه ای شروع کنم و وارد گروه هایی بشم اما وقتی دیدم کفش و کاپشنش چقدر گرونه پشیمون شدم 

خوشبحال کسایی که میلیونی هزینه لباس کوهنوردی میدن

من نهایتش بتونم با کتونی معمولی تپه فتح کنم😐😐

میشود نیمه شبی گوشه ی بین الحرمین من فقط اشک بریزم تو تماشا بکنی؟(: به امید روزی که همیشه آرزوشو دارم تلاش میکنم 
بسلامتی من سال هاست میرم عالیه  برا مبتدی ها وسیله های آنچنان لازم نیست

اخه وقتی کفش و کاپشن میلیونی دیدم خیلی تعجب کردم حالا با بقیه وسایل کاری ندارم 

رژیم خاصی دارید؟

و اینکه آخر هفته ها میرید؟

میشود نیمه شبی گوشه ی بین الحرمین من فقط اشک بریزم تو تماشا بکنی؟(: به امید روزی که همیشه آرزوشو دارم تلاش میکنم 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اخه وقتی کفش و کاپشن میلیونی دیدم خیلی تعجب کردم حالا با بقیه وسایل کاری ندارم  رژیم خاصی داری ...

کلا وسایل ورزشی گرونه 

میتونی بری دست دو خارجی بخری 

من رژیم خاص ندارم 

بله آخر هفته ها 

به امید روزهای بهتر 🕊️🕊️🕊️ 
کلا وسایل ورزشی گرونه  میتونی بری دست دو خارجی بخری  من رژیم خاص ندارم  بله آخر هف ...

ممنون از راهنمایی تون 


میشود نیمه شبی گوشه ی بین الحرمین من فقط اشک بریزم تو تماشا بکنی؟(: به امید روزی که همیشه آرزوشو دارم تلاش میکنم 
2790
2823
2791
2779
2792