گل من اصلا اونقدرا کم نیستش نیاز نیست شما فریز تخمک بکنی این کارا همش دردسر و هزینه زیادیه من حتی این خانم ماما که بهم گفت اصلا نیاز نیست فریز بکنی با ابنکه تاطه من مجردم
هستم و درگیر کیست آندومتریوزم
شما تغذیتو عوض بکن قرص های تقویتی مثل قرص اوبواست خیلی موثبه برای تقویت تخمک ها
اصلا دیگه نیاز نیست بری فریز
استرس و فشار روانی رو اول از همه از خودت دور بکن
فست فود حذف بکن
قند و شکر و شیرینی حذف بکن
غذاهای آماده و کنسروی و دارای مواد نگه دارنده حذف
کافئین کمتر استفاده بکن
آب زیاد بخور
شاد باش
قبل ساعت ۹ شام بخور و شبا رود بخواب و قبل از ساعت ۸ ونیم صبح هم زود بیدار بشو صبحونتو بخور
لبنبات کم استفاده بکن
اگه یبوست داری درمانش بکن
روغن های کارخونه ای استفاده نکن
بجاش از روغن کنجد و زیتون استفاده بکن
ورزش بکن
سبزیجات و میوه زیاد مصرف بکن
قرص های تقویتی زیاد مصرف
بکن
مغزیجات زیاد بخور
خصوصا بادام
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
-7 ثانیه پیش
-2 ثانیه پیش
2 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز