سلام وسطای هفته پنج ام از امروز صبح ترشح صورتی دارم که بعدش شد قهوه ای حالام داره خون میاد ن درحدی که پد بزارم ولی داره بیشتر میشه کمرم دوروزه درد شدید داره دیسکه حالام شکمم تیر خفیف میزنه توروخدا کمکم کنید من دکتر ندارم چکار کنم داروخونه چی بگیرم😭😭😭بچم بچم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.