من دانش آموز ضعیفی هستم

عزیزم اجباری ازدواج کردی؟؟؟

شما کشش درس رو داری چون ساعت مطالعه بالایی داری 

اصلا به خودت تلقین نکن که ذهنم کند شده فلان شدم روانم فلان شده اصلا 

تو الان فقط یک هدف داری،

اینه که درس بخونی و خودتو ارتقا بدی بزنی تو دهن همونایی که سرکوفت میزدن بهت

من حسم قویه مطمئنم تهش یه چیز خوب در میای حسم‌میگه

در ضمن به خودت برس تغذیه ات‌ حتما گرمی باشه و سعی کن خوب غذا بخوری صبحانه خوب بخور قرص زینک پلاس مولتی ویتامین هست بگیر بخور ورقی شصت تومنه تا بدنت ضعیف نشه

در ضمن برنامه ریزی منظم داشته باش

بازدهی ذهنت به خاطر خواب کمی هست که داری چون شما چهار ساعت شبا میخوابی اینجور که نمیشه باید یه تایمی رو در نظر بگیری 

به نظرم بزرگسالان باید ثبت نام میکردی خودت تو خونه میخوندی اینجور بهتر بود

در ضمن دوسال از درس دور بودی یکم طول می‌کشه رو روال بیوفتی آروم آروم پیش برو

وقتی درس میخونی فقط تمرکزت رو درس باشه هر صفحه که خوندی واسه خودت سوال طرح کن و جواب بده

ب هیچ عنوان به حرفای منفیشون توجه نکن یکم مطالب انگیزشی بخون و ببین باید از نظر روحی استراحت کنی پادکست های آرامش بخش گوش بده مدیتیشن کن برو بیرون پارک رستوران شهربازی طبیعت یا هر جا که حالت خوب میکنه برو خرید حتی شده یه چیز کوچیک 

چند تا دفتر رنگ شاد و جینگول بخر خودکار رنگی بخر اهنگای غمگینت موقتا حدف کن بجاش پادکست و اهنگای شاد یا بیکلام دانلود کن چند تا دوست انرژی مثبت پیدا کن تو مدرسه با همکلاسی های درس خونت صمیمی شو بگو کمکت کنن حتما دوش بگیر هر روز خیلی کمک میکنه همش بوی خوب بده لباس رنگ شاد بپوش 

احساس میکنم افسرده شدی من یازدهمم گاهی اینطوری میشم با این جور کارار سر روال میام نمیزارم افسردگیم خیلی شدید شه 

شوهرت خوبه  ؟ مشکل جدی ندارین؟ 

عزیزم اینو بدون همین جاهم از خیلی ها جلوتری که با وجود ازدواج دوباره درس میخونی عزیزم خانمی مطمینم موفق میشی چون دست بالا گرفتی میخوای بهترین باشی

خیلی از خودت توقع نداشته باش ک یهو بشی شاگرد زرنگ کلاس کم کم بایا پیشرفت کنی لیست همه درسایی ک باید بخونی رو بنویس مثلا : 

ریاضی 

عربی 

فارسی و...

بعد ببین کدوما رو مشکل داری بیشتر و باید بیشتر روشون زمان بزاری اونارو جدا کن اونایی هم که آسونه جدا کن 

بعد برنانه بریز که مثلا تا آخر هفته باید فلان مقدار از عربی و فارسی و ...رو بخونم هفته بعد فلان درسارو

اصلا هم برنامه سنگین نچین که نمیتونی عمل کنی 

روز اول فقط لغت عربی بخون ینی تا این حد کم بخون ک خسته نشی یهو 

هدفت از درس خوندن چیه؟ 

چقدر انرژی مثبت🤩🤗

دلم خواست بشینم درس بخونم