✨رژیم لاغری :)

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

zahra_mi76

عضویت: 1401/12/27

تعداد پست: 2060

یکم بیشتر توضیح میدی راجبش

1402/09/21

18:12

1 نفر لایک کرده اند ...

karabarmazlom

عضویت: 1401/12/17

تعداد پست: 2466

بچه ها من نمیخوام بدنم لاغر شه میخوام فقط پاهام چربیش بره و سلولیتش کم شه

چکار کنم؟

هرگز از یاد نبرم آنکه مرا بی سروسامان خودش کرد💔

1402/09/21

18:12

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/21

تعداد پست: 174

امروز ۱۴۰۲/۹/۲۱روز اول باموفقیت انجام شد :)

1402/09/21

18:13

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/21

تعداد پست: 174

یکم بیشتر توضیح میدی راجبش

ی رژیم ک فقط فقط باید اب خورده شه مجاز به چای قهوه هم هستین

مدت زمانش از سه روز

تا ۴۰ روز

توی سه روز کاهش وزن ۳ کیلو

درکنارش باید ویتامین خورده بشه ک موهاتون ریزش پیدا نکنه

بعد پایان رژیم خوردن سوپ و بعد کم کم غلات

1402/09/21

18:14

عضویت: 1398/09/09

تعداد پست: 7356

چ جالب قد وزنت مثل منه با این تفاوت که من ۵ کیلو کم کنم راضی هستم بیشتر هم شد چ بهتر

1402/09/21

18:14

1 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/21

تعداد پست: 174

بچه ها من نمیخوام بدنم لاغر شه میخوام فقط پاهام چربیش بره و سلولیتش کم شه چکار کنم؟

طناب و طناب:)

1402/09/21

18:14

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/21

تعداد پست: 174

چ جالب قد وزنت مثل منه با این تفاوت که من ۵ کیلو کم کنم راضی هستم بیشتر هم شد چ به ...

میتونیم باهم شروع کنیم ازهمین الان توهم هرچی کم کردی بیا ثبت کن میتونی ۳ روزه بگیری

1402/09/21

18:15

عضویت: 1398/09/09

تعداد پست: 7356

ی رژیم ک فقط فقط باید اب خورده شه مجاز به چای قهوه هم هستین مدت زمانش از سه روز تا ۴۰ ...

خیلی سخته. من خواستم فستینگ شروع کنم روز دوم ضعف می‌کردم قشنگ دو برابر اشتهام باز شده بود !

1402/09/21

18:17

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/21

تعداد پست: 174

خیلی سخته. من خواستم فستینگ شروع کنم روز دوم ضعف می‌کردم قشنگ دو برابر اشتهام باز شده بود !

باید تحمل کنی

جلوی ایینه غذا بخور

1402/09/21

18:17

عضویت: 1398/09/09

تعداد پست: 7356

میتونیم باهم شروع کنیم ازهمین الان توهم هرچی کم کردی بیا ثبت کن میتونی ۳ روزه بگیری

نمیتونم هیچی نخورم به بدن آسیب میزنه .

1402/09/21

18:18

عضویت: 1398/09/09

تعداد پست: 7356

باید تحمل کنی جلوی ایینه غذا بخور

چ جالب جلوی آینه گرسنگی کمتر میشه؟

1402/09/21

18:19

عضویت: 1398/09/09

تعداد پست: 7356

باید تحمل کنی جلوی ایینه غذا بخور

میخوام لاغر شم ولی نه به هر قیمتی . من صبح ها هم اول باید یه لقمه بخورم بعد چایی وگرنه حالت تهوع میگیرم

1402/09/21

18:20

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/21

تعداد پست: 174

چ جالب جلوی آینه گرسنگی کمتر میشه؟

نه من وقتایی ک جلو ایینه غذا میخورم هیکلمو میبینم عذاب وجدان میگیرم و نمیخورم :)

1402/09/21

18:20

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/21

تعداد پست: 174

میخوام لاغر شم ولی نه به هر قیمتی . من صبح ها هم اول باید یه لقمه بخورم بعد چایی وگرنه حالت تهوع میگ ...

میتونی رژیمای دیگرو امتحان کنی

ولی صب ناشتا یدقاشق دانه چیا با اب ولرم بخور تا شب گرسنت نمیشه و اشتهاتو کم میکنه

1402/09/21

18:21