سلام خانوما،اخرین پریود من۱۹ابان بود.۱روز قبل موعدم بیبی زدممنفی بود،از روز موعدم ترشح قهوه ای کم رنگ شروع شد تااالان.روز موعد ارشحم پررنگبود،اما دوروز بعدش کمتر وکمرنگتره.۳روزه عقب زدم.بنظرتون لانه گزینیه؟ کی برمازمایش؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.